TOP > 肌ケア情報 > お肌作りは健康から バランスのとれた食生活 ハリのある元気な肌は、お肉やお魚、豆類が作ってくれる!? 質の高い睡眠 ぬるめのお風呂やストレッチが効果的! 適度な運動 適度なストレッチで、すこやかな肌をつくりましょう。 今日からできる「毎日にひと工夫」 お風呂や足湯、ストレッチが、美肌への近道!? 紫外線対策 シミ・ソバカス、しわ、たるみは、紫外線が大敵! ストレスと対処法 過度のストレスを避け、リラックス法を見つけよう! お肌のお手入れとメーク スキンケアとメークの基本をレッスンします! 肌の構造とメカニズム ターンオーバーのリズムの乱れには要注意! カテゴリーから探す お肌作りは健康から 心もお肌も健康になれる生活改善のポイントをご紹介します。 MORE 肌悩み別対策 あなたのお肌の悩みにあった、日々の過ごし方とお手入れの仕方を伝授します。 MORE 赤ちゃんとママのスキンケア プレママ&ママのお肌の悩みと、敏感な赤ちゃんにもアベンヌ。 MORE About Skin Care スキンケアについて 肌ケア情報 美しい肌をたもつための生活改善ポイントや、敏感・乾燥・脂っぽさなど、肌悩み別の対策をご紹介します。また、アベンヌ製品の使い方を動画でご紹介します。 赤ちゃんでも使える 赤ちゃんの肌を清潔に保つ洗浄料をはじめ、スキンケアをラインアップ。 美容ステップ アベンヌシリーズは、肌の調子やライフスタイルによりお選びいただけます。